۴ فایده‌ی آلوئه‌ورا برای درمان آفتاب سوختگی
زمانی‌که در یک روز گرم تابستانی از خانه بیرون می‌رویم یا به کوه و دریا می‌رویم، ممکن است علی‌رغم همه‌ی مراقبت‌ها اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید در نهایت بر ضد آفتاب ما غلبه کند و دچار آفتاب سوختگی شویم. در این موارد پیش آمده که خیلی از ما از آلوئه‌ورا برای درمان و کاهش علائم آفتاب سوختگی استفاده کنیم. این درمان حداقل عوارض جانبی را دارد و توسط آکادمی پوست آمریکاهم توصیه شده است. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که ژل شفاف موجود در برگ‌های ضخیم گیاه آلوئه‌ورا با خواص تسکین دهنده‌ی خود می‌تواند به درمان آفتاب سوختگی کمک کند و حتی در درمان سوختگی‌های درجه یک نیز موثر است.
گیاه آلوئه‌ورا چیست؟
آلوئه‌ورا هزاران سال است که به عنوان گیاه کاکتوس دارویی در مکان‌های مختلف مانند یونان، مصر، هند، مکزیک، ژاپن و چین استفاده می‌شود. آلوئه‌ورا به عنوان درختچه‌ای ضخیم و با ساقه‌ی کوتاه که دارای برگ‌های گوشتی حاوی ژل لزج و پر از آب است، شناخته می‌شود و برای درمان بیماری‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
سابقه‌ی طولانی استفاده دارویی از آلوئه‌ورا
آلوئه ورا که Aloe barbensis Miller نیز نامیده می شود، یک داروی گیاهی است که استفاده از آن در درمان بیماری‌های مختلف مثل مشکلات پوستی تا یبوست و آرتریت، قدمت هزار ساله دارد. آلوئه ورا ماده‌ی ژله مانندی است که از درون برگ‌های گیاه و قسمت اصلی گیاه برای درمان بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود.
ترکیبات آلوئه‌ورا در قالب محصولاتی همچون لوسیون موضعی، ژل و اسپری برای درمان آفتابسوختگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. بسیاری از محصولات آفتاب سوختگی که با آلوئه‌ورا ساخته شده‌اند حاوی مواد دیگری مانند ویتامین‌های D، C، E، A، روغن‌ها، گیاهان دیگر یا یک داروی بی‌حس کننده‌ی موضعی هستند. از این مواد اضافی برای کاهش علائم آفتابسوختگی و ارتقای سلامت پوست استفاده می‌شود. شما می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را با برش دادن یک برگ و ماده‌ی ژلهای درون آن درست کنید.
فواید استفاده از آلوئه‌ورا برای درمان آفتاب سوختگی
آلوئه‌ورا به روش‌های مختلف با کمک به حفظ هیدراتاسیون، خواص ضدالتهابی برای کاهش التهاب و درد، خنک کردن پوست و خواص آنتی باکتریال برای التیام زخم به درمان آفتاب سوختگی کمک می‌کند و فواید گوناگونی دارد.
- التهاب را کاهش می‌دهد: آلوئه ورا دارای ترکیبات مختلفی است که درد، قرمزی و تورم مرتبط با التهاب ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهد. آلوئه‌ورا منجر به ایجاد آنزیم سیکلواکسیژناز که اثر ضد التهابی دارد، می‌شود. این گیاه همچنین حاوی برادی کیناز است که در صورت استفاده موضعی التهاب را کاهش می‌دهد.
- آلوئه‌ورا باعث تجریک برای تولید کلاژن می‌شود: آلوئه‌ورا می‌تواند التهاب و ظاهر آفتاب سوختگی را از طریق تحریک برای تولید کلاژن که باعث استحکام، ترمیم و خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود را بهبود ببخشد.
- پوست را مرطوب می‌کند: آلوئه‌ورا حاوی موادی به نام موکوپلی ساکاریدها است که قندهایی هستند که به حفظ رطوبت در پوست کمک می‌کنند. همچنین حاوی تعدادی اسید آمینه است که سلول‌های سفت شده‌ی پوست را نرم می‌کند.
- حاوی اسید سالیسیلیک: اسید سالیسیلیک هم ضدالتهاب و هم ضدعفونی کننده است، به این معنی که می‌تواند درد را کاهش دهد و از عفونت نیز جلوگیری کند.
- آلوئه‌ورا حاوی ویتامین‌های مختلف است: آلوئه‌ورا دارای ویتامین‌های متعددی از جمله ویتامین‌های A، C و E است که آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند رادیکال‌های آزاد را خنثی کنند تا آسیب‌های ناشی از نور خورشید را کاهش دهند.
نحوه‌ی استفاده از آلوئه‌ورا برای درمان آفتاب سوختگی
برای درمان آفتاب سوختگی، می‌توانید روزی چند بار کمی ژل آلوئه‌ورای خالص که از داخل برگ استخراج شده را روی پوست آسیب دیده بمالید. اما توصیه می‌شود در صورت آفتاب سوختگی شدید، قبل از استفاده از آلوئه‌ورا روی پوست خود به متخصص پوست مراجعه کنید. برای استفاده از این ماده شما می‌توانید خودتان به صورت خانگی گیاه آلوئه‌ورا پرورش دهید یا می‌توانید عصاره آلوئه‌ورا را از داروخانه یا فروشگاههای آنلاین خریداری کنید. به‌طور کلی آلوئه‌ورا را می‌توان به صورت انعطاف‌پذیر به روش‌های مختلف استفاده کرد:
- اگر می‌خواهید از ژل آلوئه‌ورا استفاده کنید بهتر است به صورت مستقیم و خالص از ژل آلوئه‌ورا خالص استفاده کنید. اما در صورتی‌که امکان پرورش آلوئه‌ورا در خانه را ندارید، می‌توانید برگ آلوئه‌ورای طبیعی را از داروخانه‌ها یا فروشگاههای آنلاین تهیه کنید. اگر در خانه یک گیاه آلوئه‌ورا دارید، بخشی از آن را قطع کنید تا ژل شفاف داخل برگ را از آن خارج کنید. برای تسکین خفیف آفتاب سوختگی، یک حوله مرطوب سرد را روی پوست خود قرار دهید تا آفتاب سوختگی خنک شود و سپس آن را با ژل یا لوسیون آلوئه‌ورا مالش دهید. اجازه دهید ژل آلوئه‌ورا به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست شما خشک شود. این ژل را دو بار در روز یا بعد از حمام استفاده کنید. نیازی نیست ژل خشک شده را بشویید.
- از طرف دیگر، می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را در یک سینی یخ قرار دهید، آن را فریز کنید تا تکه‌های یخ آلوئه درست شود و تکه‌های یخ را روی پوست آفتاب‌سوخته‌تان بمالید.
- غیر از برگ طبیعی گیاه که می‌توانید ژل خالص را از آن استخراج کنید، مرطوب کننده‌ها و لوسیون‌های آلوئه‌ورا هم که می‌توانید آن‌ها را در داروخانه‌ها تهیه کنید، بسیار محبوب هستند. علاوه بر درمان آفتاب سوختگی خیلی از افراد از این مرطوب‌کننده‌ها برای زیبایی و درخشندگی پوست خود استفاه می‌کنند. لوسیون آلوئه‌ورا به آبرسانی پوست کمک می‌کند و از پوسته پوسته شدن پوست که گاهی در اثر آفتاب سوختگی ایجاد می‌شود، جلوگیری می‌کند.
- از آلوئه‌ورا برای کمک به بهبود سوختگی‌های خفیف استفاده کنید. فقط قبل از استفاده بررسی کنید که آیا سوختگی خفیفی دارید که با آلوئه قابل درمان است و مطمئن شوید که سوختگی با تاول پوشانده نشده است. در این‌صورت می‌توانید زخم را با آلوئه‌ورا درمان کنید. محل سوختگی را با آب و صابون تمیز کنید، با حوله یا گاز تمیز خشک کنید و کرم آنتی‌بیوتیکی مانند نئوسپورین بزنید. محل سوختگی را با ژل آلوئه‌ورا بپوشانید و سپس یک کاز استریل روی آن بگذارید.
- از لوسیون آلوئه‌ورا برای درمان آفتابسوختگی استفاده نکنید. یک مطالعه در سال ۲۰۰۵ نشان داده که استفاده از لوسیون ۷۰٪ آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی موثر نیست. بنابراین بهتر است کرمی را انتخاب کنید که کمترین اسانس و مواد افزودنی و بیشترین درصد ژل خالص را داشته باشد یا از خود گیاه طبیعی آلوئه‌ورا استفاده کنید.
انواع محصولات آلوئه‌ورا برای درمان آفتاب سوختگی
سه نوع محصول اصلی از گیاه آلوئه‌ورا برای مراقبت و درمان مشکلات پوستی وجود دارد که شامل ژل، لوسین و کرم می‌شود.
- ژل آلوئه‌ورا: رایج‌ترین نوع محصول آلوئه‌ورا، ژل‌ها هستند و معمولا برای درمان آفتاب سوختگی، تحریکات جزئی پوست و نیش حشرات استفاده می‌شوند. بلافاصله بعد از استفاده از ژلهای آلوئه‌ورا پوست شما احساس خنکی می‌کند. به‌خصوص اگر محصول را قبل از استفاده در یخچال قرار داده باشید. تنها نکته منفی درباره‌ی استفاده از ژلهای آلوئه‌ورا شاید این باشد که ممکن است موجب چسبندگی و چربی پوست در برخی افراد شود.
- لوسیون آلوئه‌ورا: لوسیون‌ها ترکیب ضخیم‌تر و منسجم‌تری نسبت به ژل دارند و برای مرطوب کردن پوست از آن‌ها استفاده می‌شود. لوسیون‌های آلوئه‌ورا می‌توانند به تسکین پوست آفتاب سوخته کمک کنند و جتی ممکن است در درمان پسوریازیس مفید باشند. یک مزیت خیلی مهم لوسیون آلوئه‌ورا این است که استفاده از آن‌ها برای هر نوع پوستی بی‌خطر است.
- کرم آلوئه‌ورا: غلیظ‌‌ترین فرآورده‌ی آلوئه‌ورا کرم آن است و مشخص است که برای درمان بیماری‌های پوستی شدیدتر مانند اگزما و پسوریازیس مفید هستند. کرم‌های آلوئه‌ورا همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند. تنها نکته‌ی منفی درباره کرم‌های آلوئه‌ورا این است که ممکن است در بعضی افراد باعث بروز واکنش‌های آلرژیک شود.
منبع: Leaf