فصل بهار با همه‌ی زیبایی‌هایش مشکلاتی را هم به همراه دارد. از شایع‌ترین این مشکلات می‌توان به انواع حساسیت‌ها اشاره کرد که کام بسیاری از ما را در یکی از بهترین فصول سال تلخ می‌کنند. از این گذشته، حساسیت‌ها همیشه شامل آبریزش بینی نیستند؛ افراد زیادی این موقع از سال را با مشکلات پوستی سپری می‌کنند و همین برای تیم محتوای دیجی استایل بهانه‌ای شده تا به نکات مراقبت از پوست در فصل بهار بپردازیم. پس در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

مشکلات پوستی رایج در فصل بهار

در فصل بهار مشکلاتی بروز پیدا می‌کنند که در فصل‌های دیگر کمتر با آن‌ها رو‌‍به‌رو می‌شویم. پس بیایید ابتدا نگاهی به این بیماری‌های رایج بیاندازیم و بعد از آن به معرفی روش‌های مراقبت از پوست در فصل بهار بپردازیم.

آکنه‌ها، بثورات پوستی رایج اما کلافه‌کننده!

همین‌طور که زمان می‌گذرد و هوا کم‌کم گرم می‌شود، برای برخی از ما انواعی از مشکلات پوستی بروز می‌کند. از متداول‌ترین بیماری های پوستی فصل بهار، آکنه‌ها هستند که به‌دلیل تغییرات آب‌وهوایی بروز پیدا می‌کنند؛ اما این تنها دلیل ظهور این نوع جوش نیست و تغییر در سبک زندگی هم می‌تواند باعث این عوارض پوستی باشد. مراقبت از پوست در فصل بهار روش‌های خاص خودش را دارد و برای این‌کار باید روی میزان چربی پوستتان تمرکز داشته باشید؛ اما اولین اقدام چیست؟

بهترین اقدام برای مراقبت‌های بهاره از پوست این است که لایه‌برداری را در برنامه داشته باشید. پوست ما طی فصل زمستان زخیم‌تر می‌شود و به همین دلیل، هیچ چیز بهتر از این نیست که ابتدا لایه‌های خشک و زمخت را از سطح آن پاک کنید و اجازه بدهید کمی نور و هوای تازه به سطح پایینی پوست برسد. علاوه‌براین، لایه‌برداری و به‌خصوص لایه‌برداری طبیعی پوست با استفاده از انواع ماسک‌های پوستی، به کاهش چشمگیر آکنه‌ها کمک می‌کند. همچنین رژیم غذایی متناسب این فصل می‌تواند در بهبود جوش‌‎ها موثر واقع شود. برای بهبود این عوارض کلافه‌کننده، استفاده از انواع ماسک‌های خانگی یا آماده هم روش خوبی است که می‌توانید در مقاله‌ی دیگر ما در دیجی استایل، درمورد آن بخوانید.

نکته‌ی دیگر این‌که اگر در فصل زمستان از ضدآفتاب استفاده نمی‌کردید، وقت آن رسیده تا دوباره استفاده از آن را به روتین روزانه‌ی خود بازگردانید. هرچند که طبق توصیه پزشکان باید در تمام فصول سال از ضدآفتاب‌ها استفاده کرد اما در زمانی که تابش نور خورشید و طبیعتا شدت اشعه فرابنفش بیشتر است، به میزان اهمیت آن هم افزوده می‌شود. پیشنهاد ما این است که برای جلوگیری از بروز آکنه‌، از ضدآفتاب‌های فاقد چربی استفاده کنید.

درماتیت‌های تماسی در فصل بهار

درماتیت‌های تماسی به بثورات پوستی گفته می‌شود که معمولا به‌واسطه‌ی تماس پوست با یک ماده‌ی تحریک‌کننده منجر به واکنش پوستی می‌شود. در فصل بهار بیشتر این عارضه را در تماس پوست با انواع گل و گیاه می‌بینیم و اگر شما هم دچار این نوع حساسیت هستید، با بروز خارش روی پوست یا قرمز شدن آن می‌توانید از کمپرس آب سرد یا کرم‌های ضدحساسیت استفاده کنید. با این وجود، اگر بعد از گذشت دو تا سه هفته همچنان عوارض پوستی به جای خود باقی هستند، بهتر است به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا به‌طور تخصصی شما را در زمینه مراقبت از پوست در فصل بهار راهنمایی کند.

معمولا عوارض حساسیت‌های ناشی از گل و گیاه به همین جا ختم نمی‌شود و اگر فردی دچار حساسیت‌هایی از این‌ قبیل باشد، فصل بهار برای او فصل سختی خواهد بود. در برخی موارد تماس پوست افراد با علف‌ها یا گرده گل‌ها منجر به خارش یا حتی کهیرهای پوستی می‌شود!

شروع بهار و ماجرای همیشگی نیش حشرات!

همان‌طور که جوانه‌ها روی شاخه‌های درختان ظاهر می‌شوند و پروانه‌ها شروع به پرواز در شهر می‌کنند، حشراتی هم پیدا می‌شوند که گاهی آرامش خواب شبانه را هم از ما می‌گیرند. در این بین هم شاید هیچ‌کدام بیشتر از پشه‌ها مزاحم نباشند!

برای حل این مشکل کوچک اما کلافه‌کننده، می‌توانید از شمع‌های سیترونلا استفاده کنید که معمولا با رایحه‌ی لیمو در بازار موجود هستند و پشه‌ها را از محیط دور می‌کنند. البته این را درنظر داشته باشید که این ماده سمی است و اگر حیوان خانگی دارید بهتر از ماده‌ی دیگری برای دفع حشرات استفاده کنید. انواع پمادهای قبل و بعد از گزش حشرات هم در داروخانه‌ها موجود است که می‌توانید آن‌ها را هم تهیه نمایید.

اگزما و چالش مراقبت از پوست در فصول گرم

برای کسانی که به اگزما دچارند، بهار فصل سختی به‌حساب می‌آید. این نوع بیماری پوستی که بر اثر عوامل متفاوت و متعددی بروز پیدا می‌کند، معمولا در فصل بهار تشدید می‌شود. برای تسکین اگزما و مراقبت از پوست در فصل بهار از این بیماری، کمپرس آب سرد توصیه شده است. همچنین پزشکان متذکر می‌شوند تا در این زمان کمتر در معرض نور مستقیم خورشید باشید و تهویه‌ی مناسب هوا را در محیط لحاظ کنید.

روش های کاربردی و ساده‌ی مراقبت از پوست در فصل بهار

همانطور که گفتیم، در فصل بهار دمای هوا و میزان UV اشعه خورشید بالا می‌رود؛ بنابراین، شما هم باید برای این تغییرات آمادگی داشته باشید. اما چطور؟ در ادامه، نگاهی به روش‌های بهبود و مراقبت از پوست در فصل بهار می‌اندازیم.

تغییر در کرم مرطوب‌کننده با تغییر فصل!

بگذارید بیشتر توضیح بدهیم. در فصل زمستان معمولا افراد از مرطوب‌کننده‌هایی با پایه‌ی سنگین استفاده می‌کنند و زمانی‌که این فصل به پایان می‌رسد، باید کرم مرطوب‌کننده را هم به‌همراه آن عوض کرد. چطور؟ چون درمورد کرم‌های مرطوب‌کننده، نکته‌ی اساسی میزان آبرسانی به پوست است.

در ماه‌های سرد سال، کرم‌های مرطوب‌کننده سنگین هستند تا رطوبت پوست را حفظ کنند و البته به همین دلیل دیرتر جذب می‌شوند. شاید شما هم در این زمان‌ها احساس کنید که پوستتان کمی چرب شده است اما مرطوب‌کننده‌های مخصوص فصل سرد، پوست شما را هیدراته و سالم نگه می‌دارند. با این وجود، اگر همچنان این موضوع برای شما غیرقابل تحمل است، می‌توانید از لوسیون‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید که برپایه‌ی آب تهیه می‌شوند و سبک‌تر هستند. درمورد مرطوب‌کننده‌های پوست در فصل بهار، بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که برپایه‌ی آب باشند فرمولی ژلی داشته باشند. اگر هم هنوز برایتان سخت است که کرم زمستانه خود را کنار بگذارید، می‌توانید از آن برای  مراقبت از پوست دست و بدنتان در فصل بهار استفاده کنید.

مراقبت‌های بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب!

یکی از جذاب‌ترین اتفاقات با آمدن فصل بهار، آفتاب پرقدرت و هوای دل‌انگیزی است که به‌سختی می‌توانیم از آن‌ها دل بکنیم. با این حال، آفتاب این روزها برای پوستمان کمی مایه‌ی دردسر است!

ما برای محافظت از پوستمان در برابر اشعه‌ی آفتاب از انواع ضدآفتاب‌ها استفاده می‌کنیم اما این کرم‌ها به‌تنهایی کافی نیستند. به‌خصوص اگر برای آخرهفته به سواحل کشور سفری داشته‌اید یا تعطیلات را در استخرهای روباز گذرانده‌اید، می‌دانید که با وجود استفاده از کرم‌های ضدآفتاب، سوختگی‌های سطحی یا خشکی پوست به‌وفور اتفاق می‌افتند. برای درمان این پدیده‌ها، یکی از بهترین داروها، محصولاتی است که در آن‌ها آلوئه‌ورا به‌کار رفته باشد. این گیاه با خواص ضدالتهابی خود، سوختگی‌های سطحی را درمان و پوست آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند. حتی اگر امکانش را داشته باشید، می‌توانید این ماده را به‌طور خالص از برگ گیاه آلوئه‌ورا روی پوست بمالید.

خنک نگه‌داشتن پوست، یک کار مهم در فصل گرما!

هرچه دمای هوا بیشتر می‌شود و خورشید مستقیم می‌تابد، اهمیت خنک و باطراوت نگه‌داشتن پوست هم بیشتر می‌شود. یکی از راه‌های بسیار موثر در این مورد، خیلی ساده، استفاده از اسپری آب است. این‌کار به‌سرعت و با ‌هزینه‌ای اندک پوست شما را خنک کرده و طراوت را به آن باز می‌گرداند. البته انواع اسپری آب مناسب برای انواع پوست هم در بازار موجود است که می‌تواند بنا به نوع پوستی که دارید آن را تهیه و در مواقع مختلف روز از آن استفاده کنید.

برای خنک کردن پوست در طول شب هم می‌توانید از غلتک‌های سنگی استفاده کنید. این غلتک‌ها هم پوست شما را ماساژ می‌دهند و هم آن را خنک می‌کنند. حتی اگر بخواهید، می‌توانید غلتک را مدتی در فریزر بگذارید تا کاملا سرد شود و بعد آن را روی پوست بکشید.

رسیدگی به بهداشت پوست، بیشتر از همیشه!

حالا که دما بالاتر رفته، رسیدگی به بهداشت پوست حتی از قبل هم اهمیت بیشتری پیدا کرده است. لازم است تا بیشتر از قبل قلموها و وسایل آرایشی و بهداشتی قابل شست‌وشو را بشویید تا از آغشته‌شدن آن‌ها به آلودگی و چربی جلوگیری کنید. دست کم هفته‌ای یک بار برس‌های آرایشی خود را بشویید. برای اینکار از مایع‌ پاک‌کننده لوازم آرایشی استفاده کنید، بعد آن‌ها در آب ولرم قرار داده و باز هم تمیزشان کنید تا باقی مواد آرایشی از آن‌ها خارج شود. برای شست‌وشوی وسایلی که مستقیما با پوستتان در تماس هستند، می‌توانید از پاک‌کننده‌های صورتتان هم استفاده کنید.

به‌طورکلی، تمیز نگه‌داشتن پوست از محصولات آرایشی، بهداشتی، عرق، چربی و موهای زائد در فصول گرم سال اهمیت بیشتری دارند؛ بنابراین لازم است که این موارد را در این زمان‌ها بیشتر از همیشه مد نظر داشته باشید. در این مطلب، شما را با انواع روش‌های مراقبت از پوست در فصل بهار آشنا کردیم. شما کدام‌یک از این روش‌ها را از قبل به کار می‌گرفتید؟ نظرات و روش‌های پیشنهادی‌تان را با ما و دیگران خوانندگان در بخش کامنت درمیان بگذارید.

منابع: aadermatology, roseskinco