۱۰ عادت مخرب که باعث آسیب به موهایتان می‌شود
قوانین نگهداری و مراقبت از مو بسیار ساده است ولی گاهی اوقات، ما کارهایی با موهایمان می‌کنیم که به مرور زمان به عادت تبدیل شده‌اند و آسیب زیادی به مو می‌زنند. اگر دوست دارید موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید، باید این چند عادت مخرب در مراقبت از مو را ترک کنید.
۱. استفاده از شانه‌ها و برس‌های قدیمی
یکی از چند عادت مخرب در مراقبت از مو استفاده کردن از شانه‌ها و برس‌های قدیمی است. البته صرفا قدیمی بودن یک شانه یا برس مهم نیست بلکه شانه‌ها و برس‌ها را بسیاری از افراد به‌ندرت می‌شویند. موهای گره‌خورده در برس و آلودگی‌هایی که به دندانه‌های آن می‌چسبد باعث می‌شود که موهای شما بیشتر گره بخورد و زودتر کثیف شود.
هر بار بعد از شانه کردن موها، آن را تمیز کنید و موهای لابه‌لای دندانه‌ها را بردارید. ماهی یک بار، برس‌ها و شانه‌ها را برای چند دقیقه در ترکیب آب و جوش شیرین خیس کنید و بعد آب بکشید. می‌توانید از شامپو هم برای شستن برس استفاده کنید. جوش شیرین، چربی‌ها و محصولات مراقبتی باقی‌مانده بین دندانه‌های برس را حل می‌کند و آن را تمیز می‌کند.
تمیز کردن برس‌ها فقط به برس‌های پلاستیکی و چوبی محدود نمی‌شود. اگر برس حرارتی دارید، باید آن را هم تمیز کنید. فقط برای تمیز کردن برس حرارتی امکان استفاده از آب و جوش شیرین نیست. برای تمیز کردن این برس‌ها، مقداری پنبه یا دستمال نرم را به ترکیب آب و جوش شیرین آغشته کنید و بعد دندانه‌های برس را با آن تمیز کنید.
۲. استفاده از کش‌های سفت و خشن
هنوز هم بسیاری از افراد از کش‌های سفت برای بستن موهای خود استفاده می‌کنند. بهترین نوع کش برای بستن موها، کشی است که با یک روکش پارچه‌ای پوشانده شده باشد. کش‌های خیلی محکم و بدون پوشش، موها را دچار آسیب می‌کنند و ایجاد موخوره یکی از آسیب‌های آن‌ها است.
برای کنار زدن موهای خود و بستن آن‌ها به‌جای کش می‌توانید از کلیپس استفاده کنید یا با گیره آن‌ها را از صورت دور کنید. هر چیزی که موهای شما را بکشد، می‌تواند آسیب‌زا باشد؛ پس با کلیپس و سایر اکسسوری‌های مو هم همیشه سعی کنید موهایتان را شل ببندید.
۳. استفادهی زیاد از محصولات شیمیایی
استفادهی زیاد از مواد شیمیایی متعدد برای هیچ از اندام‌ها و اعضای بدن خوب نیست و مو هم از این قاعده مستثنی نیست. مو بسیار حساس است و استفادهی زیاد از محصولاتی مثل رنگ مو، کراتین و سایر مواد شیمیایی، باعث ایجاد موخوره و آسیب رسیدن به مو می‌شود.
تا جایی که می‌توانید مقدار و تعداد دفعات استفاده از این مواد را به حداقل برسانید. قبل از انجام کارهایی مثل کراتین و رنگ مو، یک روتین برای مراقبت از مو داشته باشید. این روتین شامل استفاده از شامپوهای تقویت‌کننده، روغن‌های مفید و ماسک‌هایی برای پوست سر است.
در مورد تمام کارهای زیبایی که برای مو انجام می‌شود و موادی که برای آن استفاده می‌شود، تحقیق کنید. اگر واقعا ضرورتی ندارد، از انجام آن‌ها صرف نظر کنید.
۴. استفاده از حرارت بالای سشوار
بسیاری از وسایلی که برای حالت دادن به موها از آن‌ها استفاده می‌کنیم، این کار را با حرارت زیاد انجام می‌دهند. حرارت زیاد باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی مو می‌شود. از دست رفتن رطوبت مو، آن را خشک و شکننده می‌کند و کدر و مات به نظر می‌رسد. خشکی مو باعث می‌شود که موها درخشندگی و جذابیت خود را از دست بدهند.
اما گاهی اوقات لازم است از وسایل حالت‌دهنده‌ی مو استفاده کنیم. در استفاده از این وسایل سعی کنید دمای آن‌ها را زیاد بالا نبرید. در واقع هر دمایی بالاتر از دمای متوسط، برای مو زیاد است. حرارتی برای موهای شما مناسب است که پوست شما در برابر آن حرارت، اذیت نشود.
اگر موهای شما در برابر حرارت کم مقاوم‌اند و زود حالت نمی‌گیرند، چاره‌ای ندارید جز اینکه از حرارت بالا استفاده کنید. در این صورت، حتما قبل از استفاده از سشوار و حالت‌دهنده‌ها، از محصولات مراقبت از مو در برابر حرارت استفاده کنید. در مجموع هرچقدر حرارت کمتر باشد، برای موهای شما بهتر است.
اجازه دهید موها خشک شوند و فقط کمی رطوبت داشته باشند و بعد از وسایل حرارتی استفاده کنید.
۵. استفاده نکردن از محصولات مراقبت از مو در برابر حرارت
اسپری‌ها و محصولاتی که برای مراقبت از مو در برابر حرارت هستند، می‌توانند یک لایه‌ی محافظ روی تارهای مو ایجاد کنند که مانع از دست رفتن رطوبت مو می‌شود. حتی اگر موهای سالمی دارید، قبل از استفاده از وسایل حرارتی مثل سشوار و حالت‌دهنده‌ها، از این اسپری‌های محافظ استفاده کنید.
قبل از استفاده از سشوار، اتو مو، فرکننده و… در حالی که موهای شما کمی رطوبت دارد، از فاصله‌ای ۳۰ سانتی‌متری، این محصولات محافظ را روی مو اسپری کنید. دقت کنید که تمام قسمت‌های مو که قرار است با سشوار یا اتو حالت داده شوند، حتما به اسپری آغشته شده باشند. البته در استفاده از آن نباید به‌اندازه‌ای زیاده‌روی کنید که موهای شما دوباره کاملا خیس شوند.
۶. انداختن فاصله‌ی زیاد بین هر بار کوتاهی مو
کوتاه کردن موخوره‌ها کاری است که معمولا پشت گوش می‌اندازیم اما ایجاد موخوره، یک علامت هشدار است که می‌گوید وقت کوتاه کردن مو فرا رسیده است. به مرور زمان اگر موخوره‌ها را به حال خود رها کنید، عمیق‌تر و بلندتر می‌شوند و موها را ضعیف و نازک می‌کنند.
برای اینکه موهایتان همیشه سالم و زیبا بمانند، هر ماه تقریبا دو سه سانتی‌متر از انتهای آن را کوتاه کنید. اگر می‌خواهید موهای خود را بلند کنید، هر دو ماه یک بار این کار را انجام دهید. در هر صورت موخوره‌ها ظاهر بدی به موهای شما می‌دهند. پس داشتن موی بلند با مقدار زیادی موخوره، زیبا نیست اما کوتاه کردن مو، به آن‌ها جانی دوباره می‌دهد.
۷. شانه کردن نادرست مو
شانه کردن موهایی که گره دارند از ریشه به سمت پایین، باعث آسیب رسیدن به مو می‌شود. برای راحت‌تر شانه شدن موها، آن را به سه چهار دسته تقسیم کنید. هر دسته را از پایین و کم‌کم شانه کنید. ابتدا مثلا پنج سانتی‌متر پایین مو را شانه کنید و گره‌های آن را باز کنید. کم‌کم بالا تر بروید و در نهایت وقتی تمام گره‌ها باز شد، موها را از بالا تا پایین شانه کنید.
قبل از شانه کردن هر قسمت از مو را با دست‌های خود محکم بگیرید و از پایین دست‌های خود شروع به شانه زدن کنید تا موهای شما کشیده نشوند.
۸. شانه کردن محکم موهای خیس
وقتی موهای شما خیس است، بیشتر از همیشه حساس می‌شود و احتمال آسیب دیدن آن بیشتر می‌شود. اگر می‌خواهید گره موهای نم‌دار را باز کنید، از شانه‌هایی با دندانه‌های درشت استفاده کنید. موقع خشک کردن موها با حوله هم مراقب مو باشید. ماساژ دادن زیاد موها با حوله، باعث ایجاد موخوره می‌شود. حوله را فقط روی مو بگذارید و بردارید و اجازه دهید بیشتر رطوبت مو در هوای آزاد خشک شود.
۹. استفاده از محصولات زیاد و متعدد برای مراقبت از مو
یکی از چندین عادت مخرب در مراقبت از مو که بسیاری از افراد آن را تکرار می‌کنند، استفاده از محصولات مراقبتی متعدد و به مقدار زیاد است. پوشاندن تار موها با این محصولات، مانع از این می‌شود که رطوبت طبیعی خود مو از تار موها حفاظت کند. اگر موهای نازک داشته باشید، استفادهی زیاد از این محصولات باعث سنگین شدن موها و ریزش آن می‌شود. در واقع با زیاده‌روی کردن در استفاده از این محصولات و خصوصا روغن‌ها، نتیجه‌ی عکس می‌گیرید.
از بین محصولات مراقبت از مو، یکی دو مورد را که برای موهای شما مورد نیاز است، انتخاب کنید. مثلا یک اسپری ضدحرارت اگر زیاد از سشوار استفاده می‌کنید و یک سرم حالت‌دهنده برای روزهایی که موهایتان وز می‌شوند و خوب حالت نمی‌گیرند.
۱۰. عوض نکردن شامپو در شرایط متغیر
بسیاری از افراد فکر می‌کنند باید دائما شامپوی خود را تغییر دهند تا موهای آن‌ها نسبت به یک شامپوی خاص، مقاوم نشود؛ اما این طرز فکر صحیح نیست. البته شما باید شامپوی خود را عوض کنید ولی فقط زمانی که شرایط محیط یا شرایط خودتان تغییر کرده باشد. مثلا اگر از محیط مرطوب به محیط خشک می‌روید یا اگر باردار شده‌اید و ریزش مو را تجربه می‌کنید، شاید بهتر است شامپوی جدیدی برای شرایط جدید خودتان امتحان کنید.
با ترک کردن این چند عادت مخرب در مراقبت از مو می‌توانید موهایی سالم‌تر و زیباتر داشته باشید.
منبع: Redbookmag